おうち de ナチュラルセラピー（ティー＆フード）のご案内
- 2018年12月03日
- お知らせ
今日は、「暮らし力UP」のお話し
ティーは食事療法の基礎である、という考え方
今までずっとティーコンシェルジュとしての各種ティーレッスンをしてきましたが、お客様からのご要望や、お客様のお悩みも年々深くなりティーをもっと食事療法のひとつとして考え、他の食事の仕方も含めた「おうち de ナチュラルセラピー（ティー＆フード）」をしています。
漢方だって、本来は薬草を煮出して飲むスタイルですよね。
それを手軽に、飲みやすく万人向けにしたのが、健康茶と言われる所以ではないでしょうか。
そもそも、「健康茶」というのは、本来はハーブティーのことです。
平成最後の～！（ただ、使いたいだけ！（ ´艸｀）
慌ただしい時期とは思いますが、ぜひ、ご自身のお身体やご家族のお身体を守る為に、息抜きもかねて
年内最後のレッスン 若干名 募集します。
「食事療法」というと難しく感じますが、飲み物だって立派な食事療法。
身体を整えていくためには、まずもって「習慣づけ」と「継続」が大事。
それの意識付けにしやすいのが、簡単にできる日々のお茶です。
季節によって衣を替えるように、飲み物や食べ物も変えていくのがベスト
どんな効能があるか、どんな飲み方やタイミング・回数がいいかを知ることで、普段の生活が、知らず知らずにセルフケアの時間になっていきますよ。
その月のテーマにあった食事の仕方、食材の選び方なども総合的に学びます。
おいしいお茶やおやつを食べながら、健康について学べる楽しい講座です。
12月のレッスン内容
「冷え・免疫力UPについて」
冷えがなぜ身体にはよくないか。冷えを改善するこつ。
「免疫力」をつかさどる○○をサポートするには？
などなど。 目からうろこの情報をお伝えします。
教材
- 三年番茶
- エルダーフラワー
テキスト、ティーとナチュラルスイーツ、お持ち帰り教材付き 3,240円（税込）
日時：12月18日 （火曜日） 10：00～11：30
場所：Bio works 都城市上長飯町７１－１
今回は、クリスマスクリスマスツリーも近いことだし、おやつが豪華かもしれません！？
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