ティーセラピーは職場でも大活躍。（泉ヶ丘高校様職員向け講座）

あのね！
今日からのblogはちょっと違うよ！（笑）
幼稚園からの友人で心屋カウンセラーのやいこが、得意のパソコン技術を教えてくれました。

【自己紹介】心屋認定カウンセラー、やいこです。
【心屋・宮崎】心と性愛の相談室　393（thank you,me!）cafe・やいこ

俗にいう、写真の加工とかもやり方ほとんどしらない私！
こうやって、かわいくするんだとか（笑）

私は、ほんとにこういうのは全然できなくて
というか、全然興味がなくて（笑）
加工に頼っちゃダメでしょー！素で勝負でしょうよ！！って
なんかそれっぽい理由を言いながら、ただのめんどくさがりやでした…

今までもう独立して8年ばかりですが、よくまぁ～、アナログなのに、お仕事を皆様に頂いてこれたなと改めて感心してます。

だいぶ、実践が遅れましたが…　やいこ、ごめん！

先生だって疲れてる…

明日は、宮崎県立都城泉ヶ丘高校に講座に行かせて頂きます。
いつもなら、ご父兄のお母さん方や、子供さん達向けが多いのですが、今回はなんと、学校の先生達に、です！

最近では、企業のスタッフ様研修やこういった先生方へも講座をさせて頂くことが多くなりました。
内容も様々です。私も何屋さんかよくわからい時がありますが（笑）

「え～？私でいいんですか？あせる」と言うと
「幸代さんがいいんですー！」と、なんとまぁ温かく皆様おっしゃってくださるので、マナー講座も、起業講座も、料理教室もティー講座も、カフェのスタッフ研修まで…ま、頂いた仕事は、今までの経験とスキルを活かしてなんでもやっております（笑）
一応、全部資格はありますからね、安心して！

さてさて、職場や学校でも、こういう福利厚生の一環としての従業員さんなどの心身のサポート、素晴らしい取り組みですよね。

今も昔もですが、学校はその時代、その時代の悩みがあったり（まさに最近は私も子供のことで悩みを抱えていました）
子供もですが、先生だってかなりお疲れ。

職場での仕事の効率UPや、様々なストレスの軽減に手軽にできるのが
実は、「ティーセラピー」
お湯と好きな茶葉があれば、誰でもどこでもできるのが魅力です。
もちろん、職員室だってできますよね！

ティーセラピーは、水溶性の栄養を手軽に吸収するといった一つの食事療法でもあります。また、そこには、それぞれに香りがあって、アロマセラピーでもあります。
香りをしっかり嗅いでお茶を頂くのと、そうでないのでは作用が違います。
香りは0.2秒で脳へ届きます。「う～ん、いい香りラブラブ」と感じれたら、脳から様々な指令が体中にいくようになります。
例え、お腹が痛くても、痛みの信号を送っているのは脳だからです。
身体はそれぞれ、ではなく、すべてがひとつ。
ホリスティック（全体的に）診ていき、ケアしていくことが大事です。

明日は、泉ヶ丘の先生方が愛飲しているコーヒーでのセラピーについて！
男性がほとんどの職場のようですから、コーヒー率も高いようですね！
コーヒーと言えば、カフェインが有名ですが、これも使い方次第！
（※カフェインは日本茶や紅茶、ウーロン茶も入ってますお茶）

体質やタイミング、回数、量などを知ることで、上手に自己セラピーしながらストレスを小まめに解消して、お仕事の効率アップを図りましょう！

それでは、行ってきまーす！
明日はティーコンシェルジュとしての仕事です♪

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